Джордан Петерсон и Уоррен Фаррелл обсуждают недавно вышедшую книгу Уоррена Фаррела “Кризис мальчиков”, а также более раннюю книгу “Почему мужчины зарабатывают больше”. Они обсуждают последствия безотцовщины для детей и развития их личностных качеств, общение между полами (как в семейном кругу, так и в профессиональной сфере), а также дают некоторые рекомендации о том, как предотвратить негативные последствия безотцовщины.

Сон является важнейшим компонентом обучения любой дисциплине и умению, начиная от двигательных навыков и заканчивая иностранными языками. Во сне происходит не только консолидация отдельных элементов информации, но и создание ассоциаций и интеграция с уже накопленным материалом. В исследованиях с участием младенцев было показано, что у детей после сна происходит скачок в генерализации усвоенных звуковых элементов речи. И подобная закономерность справедлива для всей жизни человека.

Доктор Жизель Петцингер, доцент неврологии Университета Южной Калифорнии, изучает влияние различных видов упражнений на клинические результаты у людей с болезнью Паркинсона. Сертифицированный невролог; занимается клиническим лечением пациентов и лабораторными исследованиями. Основная цель исследования доктора Петцингера – найти лучшие пути восстановления мозга после травмы и применить эти результаты в новых терапевтических методах лечения.

Икра лосося богата белками, витаминами, и омега-3 жирными кислотами: эйкозапентаеновой кислотой, или EPA, и докозагексаеновой кислота, или DHA. Омега-3 жирные кислоты представляют собой длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты. Они являются критически важными для здоровья, так как человеческий организм не умеет их производить.

Йохан рассказывает о двух книгах, которые он выпустил по теме зависимости – «Потерянные связи» и «Преследуя крик». Последняя книга касается войны с наркотиками. В процессе написания книг Йохан разговаривал со многими людьми, так или иначе связанными с темой наркотической или алкогольной зависимости – учеными, врачами, политиками, общественными деятелями, а также теми, кто имел личный опыт зависимости. Он изучил разные стратегии борьбы с зависимостями в странах…

Предыдущие обсуждения ведут нас к рассмотрению разума как сети, наполненной развитыми программами, которые специфицируются на определенных сферах. Каждая программа предназначена для решения разных адаптивных проблем, которые возникали в течение эволюционной истории, таких как распознавание лиц, добывание пищи, выбор партнера для размножения, регуляция сердцебиения, управление сном и прочие. И каждая активируется разным набором сигналов из окружающей среды.

В сферу питания доктора Брюса Эймса привело изучение влияния различных веществ на организм. Исследуя влияние канцерогенов, Брюс столкнулся с открытием Джима МакГрегора о влиянии недостатка фолиевой кислоты, сравнимом с влиянием радиации. Примерно 10% населения США страдают от…

На сайте Келли Броган был опубликован примерный путь избавления от депрессии через пищу и кишечник. Нервная система кишечника обширна, и обменивается с головным мозгом нейросигналами в обе стороны, задействуя около 100 миллионов нервных клеток. Ранее считалось, что депрессия или тревожность влияют на кишечник, приводя к развитию болезней пищеварения, таких как синдром раздраженного кишечника. Однако данные современных исследований указывают на то, что это влияние обоюдное. Плохое питание может вызывать…

Мэтью Уолкер – доктор неврологии Ноттингемского университета Великобритании. Обладатель степени PhD в нейропсихологии, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы. В настоящий момент работает профессором неврологии и психологии в калифорнийском университете Беркли. Является основателем и директором Центра науки человеческого сна. Занимается исследованием влияния сна…

В центре этой истории – 45-летняя женщина с диагнозом «биполярное расстройство» с психотическими элементами, а также предменструальным дисфорическим расстройством, паническим расстройством, повторяющимися попытками суицида и самоповреждающим поведением. Она уроженка штата Оклахома; кроме нее в семье...

Что традиционно означает продуктивность? Простой ответ – наличие результатов. Но Стивен Гайз раскрывает понятие продуктивности шире...

Сульфорафан – наиболее мощный натуральный активатор протеина NRF2, а последний управляет действием более 200 генов, в том числе генов-антиоксидантов и противовоспалительных генов.

Сульфорафан можно получить, употребляя в пищу крестоцветные овощи: брокколи, проростки брокколи и брюссельской капусты, саму брюссельскую капусту, а также цветную, красную и савойскую капусту, редис, дайкон, хрен и васаби.