Сон является важнейшим компонентом обучения любой дисциплине и умению, начиная от двигательных навыков и заканчивая иностранными языками. Во сне происходит не только консолидация отдельных элементов информации, но и создание ассоциаций и интеграция с уже накопленным материалом. В исследованиях с участием младенцев было показано, что у детей после сна происходит скачок в генерализации усвоенных звуковых элементов речи. И подобная закономерность справедлива для всей жизни человека.

Мэтью Уолкер – доктор неврологии Ноттингемского университета Великобритании. Обладатель степени PhD в нейропсихологии, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы. В настоящий момент работает профессором неврологии и психологии в калифорнийском университете Беркли. Является основателем и директором Центра науки человеческого сна. Занимается исследованием влияния сна…