Источник: PLOS
Оригинальное название исследования: The association between sleep problems and academic performance in primary school-aged children: Findings from a Norwegian longitudinal population-based study
Авторы: Kjell Morten Stormark, Hedvik Elisabeth Fosse, Ståle Pallesen, Mari Hysing
Исследование опубликовано в PLOS: 7 ноября 2019 г.
Выборка: 3986 школьников
Лицензия: Creative Commons Attribution License
Copyright: © 2019 Stormark et al.
Изменения: Статья переведена в сокращенном варианте.
Сон играет важную роль в поддержке кратковременного и долговременного развития когнитивной сферы, эмоций и поведения. Адекватный сон необходим для нейрокогнитивного и эмоционального функционирования, в частности, функционирования префронтальной коры головного мозга в детстве и подростничестве, так как в эти периоды происходит нейронное созревание и рост тканей мозга и их реорганизация. В ряде исследований качество сна было связано с психическим благополучием и академической успеваемостью у молодых взрослых и детей. Также было установлено, что плохой сон связан с ухудшением выполнения когнитивных задач, требующих участия внимания и памяти.
В исследовании приняли участие 3453 детей Норвегии (47,2% мальчики). Данные были собраны в два этапа: в 2002 и 2006 году, когда детям было 7-9 лет (Т1) и 11-13 лет (Т2).
Проблемы со сном, заявленные в Т1, но не в Т2, были отнесены к «переходным». Проблемы со сном, заявленные в Т2, но не в Т1, были отнесены в категорию «сопутствующие». И, наконец, проблемы со сном, присутствующие и в Т1 и в Т2 были определены как «постоянные».
Психическое здоровье детей было оценено с помощью опросника Сильные стороны и трудности (Strengths and Difficulties Questionnaire, SDQ), который используется для детей от 4 до 16 лет и состоит из 25 пунктов, относящихся к эмоциональным симптомам, проблемам поведения, гиперактивности и невнимательности, проблемам со сверстниками и просоциальному поведению. Ранее было установлено, что подшкалы эмоциональных проблем и проблем со сверстниками включают в себя эстернализационные симптомы, тогда как подшкалы проблем поведения и гиперактивности-невнимательности относятся к экстернализационным симптомам. Так как целью исследования не было проведение диагностики конкретных проблем у детей, в анализе данных были использованы эти две более широкие категории симптомов.
270 детей (7,8%) имели проблемы со сном в Т1; из них 132 ребенка имели проблемы со сном и в Т2. 265 детей (7,7%) имели проблемы со сном в Т2, но не в Т1. Все остальные дети, у которых не было проблем со сном ни в один из периодов, были отнесены в контрольную группу.
362 ребенка (10,5%) обладали плохой школьной успеваемостью в Т2. Сравнение данных детей этой группы и детей из контрольной группы выявило значительные отличия в проблемах со сном, половом созревании, материальном положении семьи и уровне образования родителей. Эти дети также имели больший уровень экстернализационных и интернализационных симптомов психических проблем по сравнению со сверстниками.
Результаты анализа данных показали, что наличие проблем со сном у детей в 7-9 лет связано с наличием проблем в успеваемости три года спустя. После учета сопутствующих факторов – демографических параметров и экстернализационных и интернализационных симптомов – только постоянные проблемы со сном показали значительную ассоциацию с повышенным риском плохой успеваемости. Результаты исследования подтверждают мнение, что проблемы со сном связаны с плохой школьной успеваемостью, если эти проблемы присутствуют длительное время.
Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, свяжитесь с нами.