Меньшее время за экраном и более частая физическая активность связаны с меньшим риском негативных психических симптомов у подростков

В исследовании приняли участие 315 подростков Исландии (средний возраст 15,8 лет). Меньшее время за экраном (<5,3 часов в день) и более частая физическая активность (больше 4х раз в неделю) были ассоциированы с меньшим количеством заявленных симптомов депрессии и тревожности, низкой самооценкой и неудовлетворенности жизнью.

исследование