В рандомизированном контролируемом исследовании с участием 200 школьников (8-16 лет) изучили влияние принятия в пищу омега-3 жирных кислот. Детям добавляли в пищу 1 грамм омега-3 ЖК каждый день в течение 6 месяцев и затем оценили их поведение, в частности, экстернализационные (агрессия или ложь) и интернализационные (депрессия, тревожность или отстраненность) элементы поведения. У детей из группы приема омега-3 ЖК обнаружилось значительное снижение негативных элементов поведения, и эти изменения сохранились в течение 12 месяцев, со снижением экстернализационных проявлений на 42% и интернализационных - на 69%.

исследование