Длинная ночь сна в выходные может компенсировать недосып в течение недели
В исследовании, опубликованном 22 мая 2018, была изучена связь между смертностью и продолжительностью сна во время рабочих и выходных дней. Были проанализированы данные 43 880 испытуемых на протяжении 13 лет. Уровень смертности среди людей, спавших по 5 и менее часов в рабочие дни и по 8 и более часов в выходные не отличался от уровня смертности испытуемых, спавших в течение всей недели по 6-7 часов.